来例假了可以针灸吗

Question

我每个月都要做针灸，但是刚好碰到来例假了，来例假了可以针灸吗？

Answer 1

来例假期间多数情况下可以针灸，但需避开腰腹部穴位。针灸禁忌主要与穴位选择、出血量、体质等因素有关。

1、穴位选择

经期应避免针刺腰骶部及下腹部穴位，防止刺激子宫收缩导致经量增多，可改选四肢远端穴位如合谷、足三里。

2、出血情况

月经量过大或崩漏患者不宜针灸，可能加重出血；经量正常者可在医生指导下进行调理性针灸。

3、体质差异

气血虚弱者针灸后可能出现头晕乏力，建议经期后3天再进行；痛经患者针灸三阴交等穴位可缓解症状。

4、操作规范

须由专业医师评估体质后决定针灸方案，避免使用强刺激手法，针灸前后注意保暖避免受凉。

经期针灸后建议饮用红糖姜茶暖宫，避免剧烈运动，若出现经期延长或不适需及时停针就医。