发烧能吃芒果吗

Question

我昨天感冒，今天就发烧了，现在想吃芒果，发烧能吃芒果吗？

Answer 1

发烧期间可以适量食用芒果，芒果富含维生素C和膳食纤维有助于补充营养，但需注意过敏或胃肠不适者应避免食用。

1、营养补充

芒果含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素，能够帮助增强免疫力，促进身体恢复。

2、消化影响

芒果中的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，但过量食用可能加重胃肠负担，发烧期间消化功能较弱需适量。

3、过敏风险

部分人群对芒果过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒或红肿等症状，发烧期间免疫力下降更需谨慎。

4、糖分摄入

芒果含糖量较高，过量食用可能导致血糖波动，糖尿病患者或血糖控制不佳者应限制食用。

发烧期间建议饮食清淡，适量食用芒果并观察身体反应，如出现不适及时停止食用并就医。