大人退烧的最快方法

Question

我有点发烧，因为工作比较忙，想要快速退烧，大人退烧的最快方法是什么？

Answer 1

大人退烧可通过物理降温、药物退热、补充水分、适当休息等方式缓解。发热通常由感染、炎症反应、脱水、过度劳累等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或敷退热贴帮助散热。避免酒精擦拭以免刺激皮肤。

2、药物退热

对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药可遵医嘱使用。发热可能与细菌感染、病毒感染有关，常伴头痛、肌肉酸痛。

3、补充水分

发热时体液蒸发加快，需少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐预防脱水加重发热。

4、适当休息

减少体力消耗有助于免疫系统恢复。持续高热或伴随意识模糊需及时就医。

发热期间宜选择粥类、果蔬等易消化食物，避免辛辣刺激。体温超过三天不降或达39℃以上应就诊排查病因。