发烧期间可以适量喝温热的鸡汤,鸡汤有助于补充水分和电解质,但需避免过烫或过于油腻。
1、补充营养
鸡汤富含优质蛋白和氨基酸,能帮助恢复体力,建议选择去皮鸡肉并撇去浮油。
2、促进排汗
温热鸡汤可刺激汗腺分泌,辅助退热,饮用后需及时擦干汗液避免着凉。
3、缓解咽喉不适
吞咽困难时可少量饮用清淡鸡汤,添加姜片有助于缓解咽部炎症。
4、注意禁忌
合并胃肠炎或高尿酸血症患者应慎用,避免加重腹泻或诱发痛风发作。
发烧期间建议少量多次饮用温水,体温超过38.5摄氏度或持续不退热时需及时就医,避免自行服用退热药物掩盖病情。