房颤发作时的自我抢救方法

Question

我有房颤的毛病，平时也在服用药物，但是偶尔也会发作。房颤发作时的自我抢救方法有哪些？

Answer 1

房颤发作时可通过深呼吸调整、刺激迷走神经、保持镇静、及时就医等方式缓解。房颤通常由情绪激动、心脏结构异常、甲状腺功能亢进、电解质紊乱等原因引起。

1、深呼吸调整

缓慢深呼吸帮助稳定心率，吸气4秒后屏息2秒，再呼气6秒重复进行，可激活副交感神经抑制心律失常。

2、迷走神经刺激

咳嗽动作或冰敷面部可刺激迷走神经反射，部分患者能因此终止房颤发作，但需避免过度用力导致不适。

3、保持镇静

焦虑会加重症状，采取坐位前倾姿势减轻胸闷感，避免突然起身或剧烈活动，必要时可服用医生开具的镇静药物。

4、及时就医

持续超过30分钟不缓解或伴随胸痛、晕厥需立即就诊，医生可能使用胺碘酮、普罗帕酮等抗心律失常药物或电复律治疗。

房颤患者日常应限制咖啡因摄入，监测血压心率变化，遵医嘱服用华法林、达比加群等抗凝药物预防血栓并发症。