乳腺增生不能吃什么

Question

我感觉乳房有一点刺痛，做过乳腺彩超以后才知道是乳腺增生，乳腺增生不能吃什么？

Answer 1

乳腺增生患者应避免食用高脂肪食物、含咖啡因饮品、酒精类饮品、雌激素含量高的食物等，同时需遵医嘱谨慎使用含雌激素药物、孕激素类药物、雄激素类药物、糖皮质激素类药物。

一、食物

高脂肪食物可能刺激雌激素分泌，加重乳腺组织增生，常见如油炸食品、肥肉等。患者日常可选择低脂乳制品替代。

二、饮品

咖啡因可能通过影响内分泌系统加剧乳房胀痛，需限制咖啡、浓茶、可乐等摄入。建议以花果茶等低咖啡因饮品替代。

三、酒精

酒精代谢会干扰肝脏对雌激素的灭活功能，导致雌激素水平异常。各类酒水均应严格控制摄入量建议咨询营养师。

四、药物

含雌激素的避孕药或保健品可能直接刺激乳腺组织，使用前需经乳腺科医生评估。替代方案可考虑孕激素受体调节剂类药物。

保持规律作息与适度运动有助于调节激素水平，建议每月进行乳房自检并定期专科随访。