早孕反应都吃什么比较好

Question

我怀孕35天孕反应太严重，想通过饮食改善。早孕反应都吃什么比较好？

Answer 1

若出现早孕反应，可以适量吃苏打饼干、柠檬水、小米粥、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃维生素B6、甲氧氯普胺、多潘立酮、昂丹司琼等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

苏打饼干有助于中和胃酸，缓解孕吐；柠檬水可以刺激唾液分泌，减轻恶心感；小米粥易消化且富含B族维生素；香蕉能补充钾元素，预防呕吐导致的电解质紊乱。

二、药物

维生素B6可调节神经功能缓解孕吐；甲氧氯普胺通过促进胃肠蠕动改善恶心；多潘立酮能加速胃排空；昂丹司琼适用于严重妊娠剧吐，需严格遵医嘱使用。

少食多餐避免空腹，选择清淡易消化食物，保持室内空气流通，若呕吐严重导致脱水需立即就医。