早孕反应都吃什么比较好

Question

我怀孕35天孕反应太严重，想通过饮食改善。早孕反应都吃什么比较好？

Answer 1

早孕反应可以多吃苹果。苹果中含有钙元素和多种维生元素使人体吸收同时对于宝宝发育也有很大的帮助，在孕初期会出现孕反应是比较正常，要有好的习惯，不要经常在电脑前面看电视或者玩电脑，这些都会对胎儿有辐射的作用影响胎儿正常发育。

Answer 2

早孕反应可以多吃青菜。每天适当的吃青菜使人体吸收营养同时也可以预防有便秘的情况，早孕期间可以适当的补充叶酸，可以有效防止胎儿在腹中出现畸形的症状，要定期去医院检查，随时观察胎儿的发育状况才可以有效避免突发事件发生。