治疗失眠的穴位

Question

我最近睡眠不太好，失眠，治疗失眠的穴位有哪些？

Answer 1

治疗失眠的穴位有很多，首先是百会穴，经常按摩此穴可以改善睡眠，还有益智的作用。其次是神门穴，有缓解心烦和促进血液循环的效果，患者还可以按摩内关穴，提高气血运行缓解失眠。此外，三阴穴对失眠有明显效果，同时还有补血的作用，患者经常按摩以上穴位，对失眠都有很大的改善和缓解效果。