12岁孩子发烧可通过温水擦拭、调节室温、多饮温水、退热贴等方式物理降温。发热通常由感染、脱水、免疫反应、中暑等原因引起。
用32-34℃温水浸湿毛巾,擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位,通过水分蒸发带走体表热量。家长需每10分钟重复进行,避开胸腹部。
保持室内温度在24-26℃,湿度50%-60%,避免穿盖过厚衣物。家长需定时开窗通风,使用空调时避免冷风直吹。
少量多次补充温水或淡盐水,每日饮水量建议超过1500毫升。家长需观察排尿情况,避免饮用含糖饮料或冰水。
将退热贴敷于额头或颈部,通过凝胶层持续散热。家长需每4小时更换一次,皮肤过敏时应立即停用。
物理降温期间建议每2小时监测体温,若持续超过38.5℃或伴随嗜睡、抽搐等症状,应及时就医排查病因。