运动性损伤的病因有哪些

Question

干活手发抖，但是不干活就没事，医生说是运动性损伤导致的，运动性损伤的病因有哪些？

Answer 1

造成运动损伤的原因包括：对所涉及的运动缺乏了解，在做运动之前准备工作不到位。未做相应的热身运动。部分患者出现运动损伤的原因是没有进行专业的训练，导致患者出现损伤的情况。身体素质差，运动量过大也是导致患者这种情况发生的原因之一、

Answer 2

运动性损伤是比较多发的情况，出现这种情况的原因，一般是考虑患者在运动之前没有做好热身，这是很大部分的原因，同时，还有一个比较常见的原因是患者发生了运动疲劳，其实心理状态差也是比较重要的原因。若是在运动过程中没有量力而行，也会造成运动损伤。