出现黄褐斑可遵医嘱服用丹参、当归、白芍、茯苓等中药,日常可适量食用富含维生素C的猕猴桃、番茄、柑橘、西蓝花等食物。
猕猴桃富含维生素C,有助于抑制黑色素沉积。
番茄含番茄红素,具有抗氧化作用,可减轻紫外线损伤。
柑橘类水果维生素C含量高,能促进胶原蛋白合成。
西蓝花含硫化物,可帮助肝脏解毒,间接改善色素代谢。
丹参具有活血化瘀功效,适用于气滞血瘀型黄褐斑。
当归能养血调经,改善肝血不足导致的色素沉着。
白芍可柔肝止痛,对肝郁气滞型黄褐斑有一定调理作用。
茯苓健脾利湿,适合脾虚湿盛引起的面部色斑。
黄褐斑需综合治疗,建议在医生指导下联合使用药物与外用制剂,避免日晒并保持规律作息。