为什么扁平足不适合运动

Question

患有扁平足，想做些运动，医生说是不可以，为什么扁平足不适合运动？

Answer 1

扁平足患者在运动时脚弓塌陷，导致足底对血管神经的压迫，从而产生疼痛。此外，由于脚弓的凹陷导致足部的弹性降低，并且可能引起足部的一些不稳定情况，这种类型的患者在运动时产生局部疼痛。而且伴随着运动能力的部分的降低。这种类型的患者可能不能承受长距离跑步，或者梯级高度比较正常的患者较低。扁平足的患者不建议做过度激烈或者负荷量大的运动。

Answer 2

运动主要包括两个部分，第一部分是追求强度的运动，第二部分是追求灵活的运动。没有足弓或者足弓很低，这两个运动方式都是没有办法进行的。一些竞技体育，跑步，跳跃这些，没有足弓的缓冲，折现动作都是没有办法做的，一些灵巧性的动作，比如跳芭蕾舞，扁平足的病人不能用一只脚站立，因为这些灵巧的动作无法完成，所以给运动带来影响。