骨折吃什么补品好

Question

最近骨折了，想吃点补品，不知道买什么，骨折吃什么补品好？

Answer 1

骨折后可适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、骨化三醇软胶囊、阿法骨化醇软胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于促进骨骼修复，每日适量饮用即可。

2、鸡蛋

鸡蛋含有丰富蛋白质和维生素D，能够帮助钙质吸收，建议每天食用1-2个。

3、西蓝花

西蓝花富含维生素K和膳食纤维，维生素K对骨骼形成有重要作用。

4、深海鱼

深海鱼如三文鱼含有Omega-3脂肪酸和维生素D，有助于减轻炎症促进愈合。

二、药物

1、碳酸钙D3片

碳酸钙D3片可补充钙质和维生素D，适用于骨质疏松性骨折患者。

2、葡萄糖酸钙口服溶液

葡萄糖酸钙口服溶液易吸收，适合胃肠功能较弱的骨折患者补钙使用。

3、骨化三醇软胶囊

骨化三醇软胶囊是活性维生素D3，能促进肠道钙吸收和骨矿化。

4、阿法骨化醇软胶囊

阿法骨化醇软胶囊可调节钙磷代谢，适用于肾性骨病患者骨折后的辅助治疗。

骨折恢复期间应保持均衡饮食，适当进行康复锻炼，避免吸烟饮酒，定期复查骨愈合情况。