手腕骨折后能按摩吗

Question

最近我骑自行车摔倒，造成手腕骨折，手腕骨折后能按摩吗？

Answer 1

手腕骨折后一般不能按摩，需待骨折愈合后再考虑。若存在局部肿胀或疼痛加重，应禁止按摩并及时就医。

骨折急性期按摩可能加重局部组织损伤，导致血管神经受压或骨折端移位。骨折后1-2周属于炎症反应期，此时按摩会刺激软组织充血肿胀，影响血肿机化过程。骨折后3-4周进入纤维骨痂形成期，不恰当的按摩可能破坏新生毛细血管网，延缓骨痂生长。

骨折临床愈合后经影像学确认，可在康复医师指导下进行轻柔按摩。此时按摩有助于松解粘连组织，促进局部血液循环，改善关节活动度。但需避开骨折愈合部位，采用向心性手法，力度以患者无痛感为宜。

骨折康复期间应保持患肢制动，定期复查X线观察愈合情况。饮食上可增加牛奶、鱼类等富含钙质食物，避免吸烟饮酒影响骨骼修复。