脚侧面痛是怎么回事

Question

我今天起床的时候觉得脚侧面疼，脚侧面痛是怎么回事？

Answer 1

脚侧面痛可能由运动损伤、足部结构异常、关节炎、神经压迫等原因引起，可通过休息理疗、矫正器具、抗炎药物、神经松解等方式治疗。

1、运动损伤

剧烈运动或意外扭伤可能导致脚侧面肌肉韧带拉伤，表现为局部肿胀压痛。急性期需冰敷制动，恢复期可热敷配合外用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等药物缓解疼痛。

2、足部结构异常

扁平足或高弓足等畸形可能引发足部力学失衡，长期摩擦导致脚侧面疼痛。建议使用定制鞋垫矫正，严重者需手术修复，可配合口服塞来昔布胶囊缓解炎症。

3、关节炎

痛风性关节炎或骨关节炎可能与代谢异常、关节退变有关，典型症状为红肿热痛。需控制尿酸水平或关节腔注射糖皮质激素，常用药物包括秋水仙碱片、美洛昔康片。

4、神经压迫

腓浅神经卡压可能与局部囊肿、外伤有关，表现为刺痛或麻木感。超声引导下神经阻滞或手术减压可改善症状，营养神经可选用甲钴胺片、维生素B1片。

避免穿着过紧鞋子，运动前做好热身，若疼痛持续超过一周或伴随明显肿胀需及时就医排查骨折等严重情况。