颈椎僵直怎么办

Question

我感到颈椎不适疼痛，检查说是颈椎僵直，颈椎僵直怎么办？

Answer 1

颈椎僵直的原因是因为长期的低头工作引发的颈椎变直，需要改变日常的行为习惯，平时应多抬头。做一些颈部的体操动作。平时配合使用舒筋活血类的药品，或者多做手法的按摩治疗，也需要多做肌肉的韧带锻炼，使韧带肌肉欧恢复正常的牵引力，多做拉力恢复韧带。将颈椎拉回原有的形状。