什么原因引起高血压

Question

公司安排我进行体检的时候，医生告知我得了高血压，什么原因引起高血压？

Answer 1

高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。

1、遗传因素

家族中有高血压病史的人群患病概率较高，可能与基因调控血压的机制异常有关。建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。

2、高盐饮食

长期钠摄入过多会导致水钠潴留和血管阻力增加。减少加工食品摄入，每日食盐量控制在5克以下，可配合低钠饮食计划。

3、肥胖

体重指数超过24会加重心脏负荷和血管内皮损伤。通过有氧运动和饮食控制减轻体重，目标体重指数维持在18.5-23.9。

4、慢性肾病

可能与肾小球滤过率下降和肾素分泌异常有关，常伴随夜尿增多和水肿。需控制蛋白尿并遵医嘱使用贝那普利、呋塞米或厄贝沙坦等保护肾功能药物。

限制酒精摄入并保持每周150分钟中等强度运动，有助于血压管理，合并糖尿病或高脂血症时需加强代谢指标监测。