习惯性便秘常见原因

Question

父亲总是上厕所很不顺畅，看着他很难受。检查后医生说是习惯性便秘。习惯性便秘常见原因是什么？

Answer 1

习惯性便秘可能是由于胃肠消化功能、排便困难引起的胃肠蠕动减弱所致。也可能是由于排便不当和排便异常而导致饮食不合理或饮食习惯差的原因。一般是由于排便习惯的改变而导致的长期的心理应激、睡眠、抑郁和其他原因。平时要注意经常食用，避免过多的饮食，少吃辛辣和刺激性的食物，吃更多的粗粮、富含纤维素的食物，多喝水。

Answer 2

便秘的形成主要与生活有关，饮食如吃蔬菜、水果过少、运动过少、摄取水量过少等都会形成便秘。便秘的调理治疗也主要是通过对生活饮食进行调节，如伴有腹痛、腹胀等情况，需要看医生做腹部检查，以排除肠梗阻等严重情况。生活调理可以通过多吃蔬菜、水果，经常喝荷叶茶、竹叶茶滋润肠道排便。养成每天早晨喝温水或淡盐水的排便习惯，可以从根本上解决习惯性便秘。