痔疮高发人群主要有长期久坐者、妊娠期女性、长期便秘者及中老年人。
1、长期久坐者
久坐导致肛门静脉回流受阻,直肠下端静脉丛淤血扩张形成痔疮。建议定时站立活动,使用环形坐垫减轻压力。
2、妊娠期女性
子宫增大压迫盆腔静脉,孕激素松弛血管壁,易诱发痔疮。建议侧卧休息,每日温水坐浴,分娩后多可缓解。
3、长期便秘者
排便用力使腹压增高,静脉丛充血膨出。需增加膳食纤维摄入,培养定时排便习惯,必要时使用乳果糖等缓泻剂。
4、中老年人
肛门括约肌松弛及血管弹性下降导致静脉曲张。可进行提肛运动锻炼,避免辛辣刺激饮食,严重时需硬化剂注射治疗。
特定人群出现便血、脱垂等症状应及时就医,日常保持肛门清洁干燥,避免久蹲久坐。