怎样预防乳腺炎

Question

我经常喂孩子母乳，最近乳头有点疼，医生说要平时要预防乳腺炎，怎样预防乳腺炎？

Answer 1

预防乳腺炎可通过保持乳头清洁、规律哺乳、避免乳汁淤积、及时处理乳头皲裂等方式实现。乳腺炎通常由细菌感染、哺乳方式不当、免疫力下降、乳腺导管阻塞等原因引起。

1、保持清洁

哺乳前后用温水清洁乳头，避免细菌滋生。选择透气棉质内衣，定期更换防溢乳垫，减少皮肤刺激。

2、规律哺乳

按需哺乳或每2-3小时排空乳汁，避免胀奶。哺乳时确保正确含接姿势，交替更换哺乳体位。

3、避免淤积

哺乳后检查乳房有无硬块，轻柔按摩促进排乳。若需断奶应逐步减少频次，突然停止易导致乳汁淤积。

4、处理皲裂

乳头破损时暂停患侧哺乳，使用纯羊脂膏促进愈合。皲裂可能与念珠菌感染有关，表现为乳头灼痛伴白色分泌物。

哺乳期注意均衡饮食，适量补充维生素C和优质蛋白，避免过度疲劳。出现乳房红肿热痛或发热应及时就医。