强直性脊柱炎有什么禁忌

Question

我被检查出患有强直性脊柱炎，强直性脊柱炎有什么禁忌？

Answer 1

强直性脊柱炎患者需避免剧烈运动、长期保持固定姿势、吸烟及过度负重，同时慎用非甾体抗炎药以外的镇痛药物。

1、剧烈运动

高冲击运动如篮球、跳跃可能加重关节损伤，建议选择游泳、瑜伽等低强度活动。

2、固定姿势

久坐或久站会导致脊柱僵硬，每小时需活动5-10分钟，保持关节灵活性。

3、吸烟

烟草中的尼古丁会加速骨质破坏，加重炎症反应，戒烟可延缓病情进展。

4、过度负重

搬运重物会增加脊柱压力，诱发疼痛，日常应使用辅助工具分担负荷。

日常需保持规律作息，睡眠时选择硬板床并仰卧，饮食注意补充钙和维生素D，定期复查炎症指标和脊柱活动度。