如何防护过敏性鼻炎

Question

我是容易过敏体质，我害怕我患上过敏性鼻炎，如何防护过敏性鼻炎？

Answer 1

过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式防护。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等过敏原引起。

1、避免过敏原

减少接触已知过敏原是防护的基础措施，如花粉季节关闭门窗，使用防螨床品，避免饲养宠物。对尘螨过敏者可定期高温清洗床上用品。

2、鼻腔冲洗

生理盐水冲洗鼻腔能清除附着过敏原，减轻黏膜水肿。建议使用专用洗鼻器，每日1-2次，冲洗液温度接近体温为宜。

3、药物治疗

可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特。急性发作期可短期使用减充血剂如羟甲唑啉。

4、免疫治疗

针对尘螨等明确过敏原可进行脱敏治疗，通过皮下注射或舌下含服逐渐增加过敏原剂量，改善免疫耐受，疗程需持续3-5年。

保持室内清洁通风，加强锻炼增强体质，饮食注意补充维生素C和Omega-3有助于减轻过敏反应。症状持续或加重时应及时就诊。