中暑恶心该怎么办

Question

我今天在室外呆的时间比较长出现了中暑的症状，现在有些恶心，中暑恶心该怎么办？

Answer 1

中暑恶心可通过补充水分、物理降温、药物缓解、及时就医等方式治疗。中暑通常由高温暴露、体液流失、电解质紊乱、热射病等原因引起。

1、补充水分

少量多次饮用淡盐水或运动饮料，避免一次性大量饮水加重胃肠负担。家长需观察儿童尿量及精神状态，防止脱水加重。

2、物理降温

转移至阴凉处后，用湿毛巾擦拭颈部、腋窝等大血管部位，配合扇风促进蒸发散热。禁止直接用冰水浸泡导致皮肤血管收缩。

3、药物缓解

藿香正气水可缓解胃肠型中暑症状，口服补液盐调节电解质，布洛芬用于伴随发热的头痛。须在医生指导下使用药物。

4、及时就医

出现持续呕吐、意识模糊等症状时，提示可能发展为热射病，需立即送医进行静脉补液及器官功能支持治疗。

夏季外出应避开高温时段，穿戴透气衣物，随身携带防暑药品。出现头晕乏力等先兆症状时须立即停止活动。