小儿厌食可通过推拿缓解,推拿对功能性厌食效果较好,主要刺激穴位有脾经、胃经、大肠经、板门穴。
1、脾经推拿
拇指桡侧缘直推脾经,从指尖向指根方向推,有助于健脾益气,改善食欲不振。
2、胃经推拿
拇指指腹从大鱼际向掌根方向直推胃经,可和胃降逆,缓解腹胀拒食。
3、大肠经推拿
食指桡侧缘从虎口向指尖方向直推大肠经,能调理肠道功能,促进消化吸收。
4、板门穴揉按
手掌大鱼际中点板门穴用拇指揉按,可消食化积,对积食型厌食效果显著。
建议家长在专业医师指导下进行推拿操作,配合规律饮食和适量运动,若持续厌食需及时就医排除器质性疾病。