脊柱侧弯的预防与治疗方法是什么

Question

我发现孩子的背有点弯曲，背部两边不对称，看着有点往外凸起的感觉，脊柱侧弯的预防与治疗方法是什么？

Answer 1

脊柱侧弯可通过姿势矫正、支具治疗、运动康复、手术治疗等方式干预，预防重点在于早期筛查与生活习惯调整。

1、姿势矫正

长期不良坐姿或背包习惯可能导致功能性侧弯，建议保持脊柱中立位，避免单侧负重，学生群体需定期调整课桌椅高度。

2、支具治疗

适用于20-40度侧弯的青少年，定制矫形支具需每天佩戴18小时以上，每半年复查调整方案，配合X光监测骨骼发育状态。

3、运动康复

施罗德疗法、SEAS训练等特定动作可增强核心肌群对称性，游泳和悬吊运动有助于减轻脊柱压力，需在康复师指导下规律进行。

4、手术治疗

超过40度的进展性侧弯需考虑椎弓根螺钉固定术或生长棒技术，术后需配合康复训练恢复脊柱活动度，存在神经损伤等手术风险。

建议学龄儿童每学期进行亚当前屈试验筛查，成年人避免久坐并加强背部肌肉锻炼，出现肩胛不对称或骨盆倾斜应及时就诊评估。