膝关节韧带损伤是什么引起的

Question

我长期跑步，现在造成了膝关节韧带损伤，膝关节韧带损伤是什么引起的？

Answer 1

膝关节韧带损伤可能由运动创伤、外力撞击、关节退行性变、先天韧带松弛等原因引起，可通过制动固定、药物治疗、物理治疗、手术修复等方式干预。

1、运动创伤

剧烈运动时急停扭转可能导致前交叉韧带撕裂，常伴随关节肿胀和活动受限，急性期可使用弹性绷带固定，药物可选洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏、氨基葡萄糖胶囊。

2、外力撞击

交通事故或跌落等直接暴力易造成内侧副韧带损伤，表现为局部压痛和膝关节不稳，需佩戴支具保护，药物推荐塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸软骨素片。

3、关节退行性变

长期负重劳损会引发韧带弹性下降，多见于中老年群体，可能合并半月板损伤，理疗可采用超声波和低频电刺激，药物包括玻璃酸钠注射液、依托考昔片、盐酸氨基葡萄糖颗粒。

4、先天韧带松弛

结缔组织发育异常患者更易发生韧带反复损伤，需加强股四头肌力量训练，严重者需行韧带重建术，药物选择需结合个体情况评估。

日常应避免过度跑跳动作，运动前充分热身，体重超标者需减重以降低膝关节负荷，损伤后及时就医评估韧带损伤程度。