颈椎病患者日常生活及饮食的注意事项有哪些

Question

我是颈椎病患者，在日常生活及饮食的注意事项有哪些？

Answer 1

颈椎病患者要少吃油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，还要避免吃辛辣、刺激性、过冷或过热的食物，如辣椒、洋葱、冰淇淋等，要减少烟酒，以及预防高血压、糖尿病等疾病。在生活中要注意以下几点：
1、注意保温以及避免颈部创伤。
2、不要长时间的工作，注意休息，也不要长期一个姿势看手机、电脑、电视等，要避免脖子长期相同的姿势，多做颈部运动。