剖腹产后可以腿部按摩吗

Question

我昨天刚做完剖腹产，剖腹产后可以腿部按摩吗？

Answer 1

剖腹产后可以进行轻柔的腿部按摩，但需避开手术切口区域，按摩时间不宜过长，力度应轻柔舒缓。

1、促进血液循环

轻柔按摩有助于改善下肢血液循环，预防产后静脉血栓形成，建议使用掌心缓慢按压小腿肌肉。

2、缓解水肿不适

产后下肢水肿常见，从脚踝向膝盖方向轻推按摩，可帮助淋巴液回流，减轻肿胀感。

3、注意避开伤口

按摩须距离剖腹产切口10厘米以上，避免牵拉或压迫伤口，术后2周内不建议按摩大腿近腹股沟区域。

4、观察身体反应

如出现疼痛加剧、皮肤发红或发热等异常，应立即停止按摩并及时就医检查。

建议选择产后康复机构专业按摩，按摩前后可配合抬腿运动，穿着医用弹力袜能增强效果，哺乳期按摩禁用活血类精油。