孕期血糖高时如何给营养
发布时间：2019-09-0652509次浏览
很多女性朋友在怀孕的期间，都会出现血糖高的情况，孕期血糖高容易导致胎儿出现营养不良、先天畸形、早产甚至死亡，所以这段期间是有很多食物是不能随意摄取的。这时候可以通过适当的摄取蛋白质，合理选择主食，一日多餐，多吃水果的方式来给营养。
在女性朋友怀孕的期间，体内的激素水平容易发生紊乱，这时候如果再不注意自己的饮食，就容易导致血糖高，会给孕妇自己和肚子里面的胎儿带来很多的危害。这时候在调节自己饮食的同时，也不能忽略了营养的供给。下面就让我们一起来具体的了解一下，孕期血糖高时如何给营养吧！
1、适当的摄取蛋白质：孕期血糖高的时候，可以通过适当的摄取蛋白质来给营养。这时候可以喝牛奶，吃鸡蛋，喝无糖的豆浆来进行蛋白质的补充。但是在吃这些食物的时候一定要控制好量，千万不要过量。
2、合理选择主食：孕期血糖高的时候，还可以通过合理选择主食来给营养，这时候需要避免米饭和馒头，这些含糖量高的主食的摄取。这时候可以吃一些杂粮，也可以吃一些全麦面包来作为主食。
3、一日多餐：孕期血糖高的时候，还可以通过一日多餐来进行给营养，我们正常的人在一日三餐之间，血糖是会出现变化的，血糖会有峰谷的波动，来维持我们人体的正常运转。而血糖高的孕妇，会出现异常血糖升高的情况，所以为了避免出现这种情况影响到孕妇的安全，就可以通过一日多餐的方式来调节好血糖，起到正常的营养供给。
4、多吃水果：孕期血糖高的时候，还可以通过多吃水果来给营养，不过在水果方面也是需要选择的，对于含糖量高的水果是需要避免的，这时候可以吃一些苹果、橙子。苹果里面含有的果胶、膳食纤维，都是非常丰富的。这些成分可以有效的降低孕妇的胆固醇，调节孕妇的血糖，让孕妇的血糖恢复正常。而橙子里面的维生素C成分，可以有效的降低孕妇的血糖，橙子里面还含有柠檬酸、果胶、橙皮苷等成分，可以降低孕妇的胆固醇，从而起到降低血糖的作用。
相关推荐
01:26
30周孕妇平常的注意事项有哪些
一般情况下，30周孕妇平常的注意事项有饮食调整、适当运动、会阴部卫生、定期产检、注意胎动等。具体情况如下：1、饮食调整：30周孕妇要注意饮食，避免食用辛辣、刺激、油腻等食物，如辣椒、芥末、肥肉等，避免食用含糖量较高的食物，以免引起妊娠期糖尿病。2、适当运动：妊娠30周，孕妇可以根据自身的情况进行适当运动，促进身体的新陈代谢。3、会阴部卫生：妊娠后身体激素水平变化明显，阴道的分泌物开始增多。及时清洗会阴部，以防细菌滋生诱发阴道疾病。4、定期产检：孕妇应在医生的正确指导下进行定期体检，降低畸形儿的出生率，防止先天性疾病的发生。5、注意胎动：孕妇在30周，需要注意胎动，可以帮助了解胎儿在宫内的情况，判断胎儿是否在宫内有缺氧的表现。需要注意的是，30周孕妇要随时观察有无阴道出血、腹痛等情况。如果身体出现明显不适，应前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗。
01:48
如何确诊是妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病的诊断主要是做OGTT实验，也就称之为糖耐量实验来进行确诊。只要糖耐量的任何一项超过诊断标准，就可以确诊为妊娠期糖尿病。75g口服葡萄糖耐量试验（OGTT）此项检查在妊娠24~28周期间实施，从检查前一晚12点以后维持完全禁食水状态，第二天按约定时间去医院。在空腹状态下采取血液样本，然将75g葡萄糖粉溶于300ml水中，5分钟内服下，分别在1小时，2小时后抽取静脉血测量血糖。血糖的正常范围是空腹血糖为5.1mmol/L以下，1小时血糖为10mmol/L以下，2小时血糖为8.5mmol/L以下。检查结果若血糖比正常范围高时，则确诊妊娠期糖尿病。
孕妇空腹血糖5.3mmol/L算正常吗
孕妇空腹血糖5.3mmol/L略微偏高些，需要进一步进行糖耐量试验即OGTT检查，看一下糖耐量值。一般情况下，怀孕期间的血糖控制要求比非孕期健康人群更严格一些。健康人群空腹血糖的要求是3.9-6.1mmol/L，但是怀孕期间空腹血糖要求控制在5.1mmol/L以内。另外诊断妊娠期糖尿病的标准也会比非怀孕期间低一点。因为怀孕是人体的特殊的生理时期，本身怀孕就可能对人体各个器官造成一定的冲击，血糖容易升高，容易发生一些组织器官的损害，所以孕期的血糖控制要求更加严格，血糖监测也更加频繁。对于妊娠期糖尿病的诊断标准是这样的，怀孕的妇女监测空腹血糖应该小于5.1mmol/L，餐后1小时血糖要小于10.0mmol/L，两小时血糖要小于8.5mmol/L，这三个数值如果有升高，就可以明确诊断。如果空腹血糖是5.3mmol/L，比正常的参考标准稍微高一点，可能受到食物因素、情绪因素影响造成的，也可能是已经出现了糖耐量受损，建议找时间再重新测一下空腹血糖，进行糖耐量试验检查。糖耐量受损的状态下，通过调整孕期的饮食，控制升糖指数高的食物、高脂肪类和高热量食物的摄入，争取控制血糖在正常范围内；如果已经被诊断为妊娠期糖尿病，多建议在医生指导下皮下注射使用胰岛素进行血糖控制。
孕妇血糖高会出现什么症状
孕妇血糖高和怀孕中晚期摄入较多的营养物质有关系，孕妇血糖高会出现以下症状：第一，容易有饥饿感，表现为进食后没有饱腹感，进食量明显增多，但经常饥饿，会不断的添加饮食次数或者吃点零食，胃口看上去非常好。第二，口渴是比较常见的症状，血糖高会导致孕渗透性的利尿，孕妇容易产生尿多、尿频的症状，从而产生口渴想喝水的现象，属于妊娠高血糖的早期症状。第三，尿频、尿多甚至可能会出现泡沫尿，这也是二型糖尿病的典型表现，而且血糖升高了还容易引发尿路感染。第四，血糖高的孕妇经常会感觉到体弱无力、没有精神，是因为糖分从尿液中流失，体细胞缺乏能量导致的。第五，可能会出现体重的变化和孕周不符，这和孕妇自身的体重下降有一定关系，多见于比较严重的妊娠糖尿病患者。由于外周组织对葡萄糖的利用障碍，脂肪分解增多，蛋白代谢负平衡，孕妇本身的体重可能有所下降。第六，皮肤瘙痒、皮肤的伤口不容易愈合，妊娠期糖尿病严重的情况下会造成神经末梢的感觉异常、微循环的障碍等，所以皮肤上会出现一些症状。第七，容易发生外阴瘙痒、阴道炎等妇科病，和血糖升高后造成机体抵抗力下降有关系。如果孕期出现了血糖过高的情况，特别是出现了上述的一系列症状时，一定要引起高度的重视，定期监测血糖，尽快到医院就诊，在医生的指导下控制血糖的水平，有利于母婴健康。孕期高血糖会增加流产或者胎儿畸形的发生率，还可能导致巨大儿，增加宝宝将来发生糖尿病的发生率。
妊娠糖尿病能吃苹果吗
患上妊娠糖尿病后，可以适当的吃苹果，但每天吃苹果量不要超过三个，也不要在睡觉之前或饭后吃苹果，建议可以适当吃点青苹果，这样可以有效稳定血糖。除此之外，适当吃苹果还可以降低胆固醇、提高免疫力和镇静安神。
妊娠期糖尿病可以吃什么水果
妊娠期糖尿病孕妇首先要以吃低糖类水果为原则，比如猕猴桃因为大多数水果含糖量较高，比如香蕉，进入孕妇体内会导致血糖浓度升高。同时还要适量食用纤维素含量高的食物，比如樱桃、西柚这样可以促进食物的消化，有效降低孕妇体内的血糖含量。而且通过食用维生素含量丰富的水果，有效补充胎儿和孕妇体内所需营养。
妊娠期得了糖尿病该怎么办
怀胎十月，孕妇一定要做好保健工作，也要按期体检，有的人在妊娠期患上了糖尿病，那么需要及时治疗。常见的治疗方法有饮食治疗、胰岛素治疗和监护配合、锻炼等治疗方法，具体使用方法因人而异。
孕妇的血糖多少正常
孕妇在怀孕的任何时期，空腹血糖超过七点一，可以诊断为糖尿病，这种糖尿病往往是孕前性糖尿病，就是说不妊娠也有糖尿病，严重程度相对重一些，常常需要胰岛素治疗。另一种糖尿病，称为妊娠期糖尿病，是在妊娠二十四到二十八周的时候做糖耐量实验，通过糖耐量实验得出的诊断，这时的血糖正常值是多少呢？空腹血糖一般是五点一为界，喝糖水后一个小时，两个小时血糖分别是十和八点五，有一项数值超过这些正常值范围，就诊断妊娠期糖尿病，要通过运动、饮食调解，甚至胰岛素类药物进行干预。
妊娠糖尿病对胎儿智力的危害
妊娠期糖尿病的情况比较严重，对于胎儿的智力方面会造成比较大的影响，比如孩子的智力发育会低于正常孩子。而且说话和肢体语方面的发育与同龄孩子相比都会慢很多。严重的时候会出现这明显的智力障碍。
妊娠期糖尿病打胰岛素会有依赖性吗
妊娠期如果有糖尿病，可能会需要打胰岛素。因为如果不控制血糖，容易出现胎儿畸形，不过胰岛素是不具有依赖性的，而且对肝脏的损伤较小，也不会影响胎儿。而且一般生产完以后，血糖会逐渐恢复正常，不需要继续注射。
02:21
妊娠糖尿病严重吗
实际上妊娠期糖尿病跟普通的糖尿病比较棘手的就是因为既要照顾母亲，也要照顾孩子，所以这可能是最棘手的问题。因为妊娠糖尿病如果处理不好，不只是对母亲的影响，因为大家都知道怀孕以后母亲体内会产生很多激素的变化，其中相当一部分激素实际上对血糖控制并不有利，但是这又是属于正常的生理变化，所以给我们的提醒就是妊娠期的女性可能有更多的风险。第二如果血糖控制的不好，会对婴儿有影响，糖尿病本身有遗传。当然遗传是遗传的背景，但是如果母亲是糖尿病，胎儿应该是第一个受害者。所以如果母亲的血糖控制不好，不只是对母亲本身有影响，比如会产生对妊娠期的一些症状，比如妊高症等并发症，它会有直接或者是间接的作用，对胎儿来说就会出现体重超过四公斤，甚至有十几公斤。叫巨大胎儿，所以孕妇生产出来的巨大胎儿，我们可想而知，它遗传的背景可能还不止是背景。我们经常说的先天后天之分，先天可能他就有一定的不足，对这个孩子以后的成长显然也是有不利的因素。所以妊娠期的糖尿病或者妊娠糖尿病，必须要在保证母体都安全的基础上，来强调血糖。
01:59
妊娠期糖尿病有什么危害
妊娠期糖尿病，对于母亲和孩子都有危害。妊娠期糖尿病，对于孩子的危害可以包括：早期高糖孩子的畸形率，会增加。胎儿发生流产的机会，也会增加。如果孕妇对于自己的血糖，控制的不好，会导致孩子体内的胰岛分泌增加。出现这种情况，可以造成糖尿病巨大儿的发生，容易导致孩子出现先天性的胰岛功能受损的情况。妊娠期糖尿病，对于母亲的危害可以包括：可能会导致巨大儿的出现。一般巨大儿的体重，可以超过四公斤，可以导致产妇的生产过程，比较困难。母亲在产后，出现出血以及难产的几率，会有所增加。另外，糖尿病妈妈感染的机会，也会增加。这种感染可以包括生殖道感染，也包括其它系统的感染。除此之外，由于母亲的血糖不但要供给自己，还要供给孩子，因此很容易发生酮症酸中毒等。
妊娠糖尿病是什么
妊娠期糖尿病是指在怀孕后因为激素分泌的原因又或者生活饮食的原因导致出现糖尿病。妊娠期糖尿病容易被孕妇忽略，直到血糖过高出现症状才发现，糖尿病合并妊娠是指孕妇在怀孕前就已经患有糖尿病，因为本身就知道自己患有糖尿病，所以在怀孕时会特别谨慎。
02:06
妊娠糖尿病
妊娠期糖尿病是指妊娠前糖代谢正常或有潜在的糖耐量减退，妊娠期才出现糖尿病。目前我国围产保健系统对妊娠期糖尿病已经有一个非常系统、全面的管理体系。随着社会的不断进步和发展，妊娠期糖尿病的发生率越来越高，现在已经接近10%，甚至更高。通过管理和调查发现，生活方式的改变、饮食习惯的改变、错误的孕期营养理念等一系列原因，是引起妊娠期糖尿病发生率上升的主要因素。妊娠期糖尿病对母亲和胎儿的危害都极为严重，所带来的近期和远期不良后果应该引起社会的关注和重视。
妊娠糖尿病要终止妊娠吗
大部分的妊娠期糖尿病，如果孕期管理比较好，血糖水平正常，通过饮食运动，或者是必要的时候使用胰岛素，我们不建议提前终止妊娠。但是要是合并有严重的子痫前期，有可能会要提前终止妊娠或者是由于其他的一些比如说前置胎盘、出血、胎膜早破，如果出现这种情况，可能要提前终止妊娠。如果在孕期血糖控制好，没有使用胰岛素，建议是在怀孕40周，也就是说达到预产期，然后再建议终止妊娠，如果孕期血糖控制不好，胎儿偏大或者是羊水过多，或者是用胰岛素控制，可能要在39周以后就要建议她终止妊娠。
.jpg)
.jpg)
