按摩椅按摩对身体有什么好处

Question

最近我想要给我的妈妈买一台按摩椅，让我妈妈按摩身体，按摩椅按摩对身体有什么好处？

Answer 1

按摩椅按摩有助于缓解肌肉疲劳、改善血液循环、减轻压力、促进放松，适合日常保健使用。

1、缓解疲劳

通过机械揉捏和捶打模拟人工按摩，可放松过度紧张的肌肉群，缓解运动后乳酸堆积引起的酸痛感。

2、促进循环

机械压力能刺激局部毛细血管扩张，加速血液和淋巴液回流，对久坐人群的下肢水肿有改善作用。

3、舒缓压力

规律性按摩可降低皮质醇水平，刺激内啡肽分泌，帮助缓解焦虑情绪和神经紧张状态。

4、放松身心

温热功能配合波浪式按摩能调节自主神经功能，缩短入睡时间并提升睡眠质量。

建议每周使用2-3次，单次不超过30分钟，避免饭后立即使用，骨质疏松或急性损伤患者需咨询医生。