焦虑症吃什么食物好 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

焦虑症吃什么食物好

男，36岁 2019-12-30 20:35

病情描述:

因为我平时压力比较大，导致患上了焦虑症，焦虑症吃什么食物好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

崔界峰副主任医师北京回龙观医院 2019-12-30 21:27

焦虑症吃绿叶的蔬菜比较好，同时也可以适当的多吃一些水果，在主食上可以适当的多吃一些小米，可以起到养心安神的作用，可以有效的缓解病情，如果是患上了焦虑症，可以遵医嘱口服一些抗焦虑的药物来进行医治，同时还要避免压力太大，而且还要适当的进行放松。

相关问题

相关文章

肥胖的婴儿不易患抑郁

人的很多性格和素质在娘胎里就确定了，如果这样说也许您觉得有点唯心，但是一项科学研究表明的确如此，至少在某些方面是如此。比如抑郁症和焦虑症就合出生时的婴儿胖瘦有关系。

2018-06-12 50960次浏览

焦虑症不吃药能好吗

焦虑症不吃是否药能好需要根据具体的情况进行判断。若是焦虑症病情较轻，不吃药也能好；若是病情严重，不吃药就不能好，建议寻求专业医疗机构的帮助，并与医生进行全面评估和讨论，以制定最合适的治疗计划。

2018-08-31 59183次浏览

百忧解治疗焦虑症

百忧解也叫作盐酸氟西汀胶囊，是一种抗抑郁药物，在临床上很常见到，主要用于治疗抑郁症和焦虑症。从整体方面来讲的话，对于治疗焦虑症来说百忧解还是比较有效果的的，深受患者以及医师的青睐。不过百忧解是一种易过敏药物，如果不知道是不是对其过敏或者对其中的某种成分过敏的话，不要擅自使用，即使对百忧解不过敏，也需要在医生的指导下服用。

2018-09-01 67383次浏览

焦虑症怎么治

治疗焦虑症的方法有很多种，而如果焦虑症不严重的话，就可以采用自我治疗的方法，历史情况比较严重，需要专业的治疗，自我治疗也具有辅佐功能。患有焦虑症的朋友首先要保持充足的睡眠，经常性的表达感激之情，学会自我放松和自我刺激，在闲暇时间试着进行冥想和自我催眠，缓解一下焦虑的情绪。

2018-09-01 66614次浏览

焦虑症看什么科

焦虑症其实属于一种心理障碍疾病，因此得了焦虑症需要就诊神经内科，对于焦虑症患者来说除了需要及早接受诊治之外，注意做好自我调节也不容忽视。希望在治疗过程中患者能够主动配合心理医生，同时要拥有一个自信的心态，相信自己的能力。患者平时还可以使用放松法和默想音乐法进行治疗。

2018-09-01 59169次浏览

热门医生

相关视频

健康资讯

更多>