青春期通常指10-19岁年龄段,主要分为早期、中期和晚期三个阶段,受到遗传因素、营养状况、环境刺激和社会文化等多方面影响。
女孩约10-13岁,男孩约11-14岁,以第二性征初现为特征,如乳房发育和睾丸增大。
女孩约13-16岁,男孩约14-17岁,伴随生长加速和性器官成熟,出现月经初潮和遗精现象。
女孩约16-19岁,男孩约17-19岁,生理发育接近成人水平,骨骺逐渐闭合停止生长。
遗传基因决定约60%发育节奏,营养状况、慢性疾病、心理压力等环境因素可导致个体差异达2-5年。
建议家长关注孩子生长发育曲线,保证均衡营养和适度运动,若出现早于8岁或迟于14岁未发育迹象应及时就医评估。