考前焦虑症的治疗方法

Question

我的儿子被查出患有考前焦虑症。考前焦虑症的治疗方法？

Answer 1

考前焦虑症的治疗方法有：1.放松紧张的情绪，患有考前焦虑症大部分是由于精神过于紧张所造成的，一定要学会释放压力。2.如果病情比较严重的话，可以到专业的心理医生诊所让心理医生进行开导，另外为了使病情得到更好的缓解，营养一定要跟得上，保持充足的睡眠。

Answer 2

可以通过转移注意力来治疗，不要把注意力老是放在学习上面，要学会进行适当的自我放松。父母需要给孩子创造一个良好的学习环境，不要给孩子造成过大的压力，也不要整天围绕孩子转，让孩子学会正视考试，减轻压力。必要的时候，可以在医生的指导下服用一些抗焦虑的药物。