老年人风湿性关节炎不能吃什么

Question

半年前我的奶奶就说关节有一些疼痛，就到医院做了检查，医生说是风湿性关节炎，老年人风湿性关节炎不能吃什么？

Answer 1

老年人风湿性关节炎患者应避免高嘌呤食物、高盐食物、高糖食物及酒精类饮品，日常饮食需控制红肉、腌制食品、甜点及啤酒摄入，同时慎用非甾体抗炎药、糖皮质激素等可能加重病情的药物。

1、高嘌呤食物

动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物可能诱发尿酸升高，加重关节炎症。建议选择低嘌呤的鸡蛋、牛奶等优质蛋白替代。

2、高盐食物

腌制食品、加工肉类含钠量高，可能加剧水肿和血压波动。日常烹饪可使用香草、柠檬等天然调味品减少盐分摄入。

3、高糖食物

甜点、含糖饮料会促进炎症反应，增加关节疼痛风险。可适量食用蓝莓、樱桃等低糖水果补充抗氧化物质。

4、酒精类饮品

啤酒中的嘌呤和酒精会干扰药物代谢，加重关节损伤。建议以温水、淡茶替代，保持每日充足水分摄入。

注意保持适度运动如太极拳、游泳等低冲击活动，避免关节受凉，定期监测血尿酸和炎症指标，及时调整饮食与治疗方案。