双向情感障碍通常无法自愈,但可通过规范治疗控制症状。病情管理主要依赖药物治疗、心理干预、生活方式调整及社会支持系统建立。
心境稳定剂如碳酸锂、丙戊酸钠可调节情绪波动,抗精神病药如喹硫平能缓解躁狂发作,需严格遵医嘱长期使用并监测血药浓度。
认知行为疗法帮助识别情绪触发因素,家庭治疗改善沟通模式,团体心理辅导增强社会功能,需持续进行6个月以上。
保持规律作息避免睡眠剥夺,限制酒精咖啡因摄入,通过瑜伽等适度运动稳定自主神经功能,建立情绪记录日记追踪发作规律。
加入患者互助组织分享应对经验,家属需学习疾病知识识别复发征兆,职场或学校可提供弹性工作学习安排降低压力负荷。