缓解老年人脚痛风疼痛的方法

Question

家里的老人说最近总是有出现脚疼和手指疼痛的情况。缓解老年人脚痛风疼痛的方法？

Answer 1

缓解老年人脚痛风疼痛可通过调整饮食、局部冷敷、药物治疗、抬高患肢等方式干预。痛风急性发作通常与高嘌呤饮食、关节受凉、尿酸结晶沉积、外伤刺激等因素相关。

1、调整饮食

限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，每日饮水超过2000毫升促进尿酸排泄。急性期可增加低脂牛奶、鸡蛋等优质蛋白补充。

2、局部冷敷

使用冰袋包裹毛巾敷于疼痛关节，每次不超过20分钟。冷敷可减轻炎性反应，但需避免冻伤皮肤。

3、药物治疗

急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊，或糖皮质激素如泼尼松片。需监测药物不良反应。

4、抬高患肢

休息时将患足垫高超过心脏水平，利用重力减轻关节肿胀。避免患肢受压或过度活动。

日常建议选择透气鞋袜，定期监测血尿酸水平。若72小时内疼痛未缓解或出现发热，需及时风湿免疫科就诊。