类风湿关节炎的自我保健疗法

Question

现在在服用类风湿的药物，但是想要通过平时的保健方法改善，类风湿关节炎的自我保健疗法有哪些？

Answer 1

类风湿关节炎的自我疗法首先是需要注意保暖，尤其是在天气变化的时候，还有下雨天，需要注重关节的保暖，以及时添加衣物，其次是需要适当的运动，适当的运动可以保持关节的正常功能，但是不要过度的劳累，平时一定要注意劳逸结合，如果是在夏天的时候，不要直接对着空调吹，避免风湿侵入。

Answer 2

类风湿关节炎的自我保健疗法，首先是需要注意保暖，尤其是在下雨天的时候，一定要注意关节的保暖，平时的时候是需要适当劳动和适宜的休息，不要过度劳累，平时的生活环境不要在潮湿的环境下居住。类风湿关节炎的患者在平时饮食也应该以清淡的为主，最好不要吃含高脂肪高盐食物。