痛风发作的预防方法有哪些

Question

在上个月被检查出来有痛风的病情，想要预防痛风发作，痛风发作的预防方法有哪些？

Answer 1

预防痛风发作的方法是有多重的，首先在平时应该多参加一些体育运动，多运动是可以提高自身免疫力，还有抗病的能力。然后在平时是需要注意饮食，平时可以多吃碱性的食物，应该少吃酸性食物，因为碱性的食物是可以帮助身体补充钾钠氯离子。平时可以少吃含高嘌呤的食物，比如带壳之类的海产品或者是动物的内脏。

Answer 2

平时预防痛风发作的方法，可以通过饮食进行控制，饮食一定要有规律，而且要严格控制自己的饮食。平时最好少喝高汤类的食物，比如排骨汤火锅汤，因为这些食物里边含高嘌呤物质是比较多的，经常喝这些汤还会加重痛风的病情发作，平时应该多喝水，多喝水是可以稀释尿酸，还可以加速尿酸的排泄。