小孩感冒咳嗽能吃苹果吗

Question

儿子最近感冒咳嗽，我想给他吃点苹果，小孩感冒咳嗽能吃苹果吗？

Answer 1

苹果富含碳水化合物和微量元素，非常富有营养的，孩子们可以在感冒的时候可以吃苹果。除了吃苹果，孩子们在寒冷的时候应该喝温水来满足身体对水的需求，也可以加速身体的新陈代谢，这对感冒的恢复很有帮助。感冒期间要注意休息，不要到户外进行剧烈的活动和锻炼，以免疲劳，这对感冒的恢复非常不利。感冒期间多吃新鲜蔬菜和水果。生活中经常吃的芹菜、菠菜、橘子和香蕉可以放心地吃。

Answer 2

孩子感冒时，身体虚弱，抵抗力低，食欲不振。应适当补充维生素和各种营养素。苹果富含维生素、矿物质、蔗糖、果胶、有机酸和钾。具有止渴、养心健脾的功效。苹果中的活性成分可以改善呼吸系统和肺部的功能，减轻肺部不适的症状，并含有粗纤维促进肠道运动，通便，帮助肠道代谢毒素，而且吃苹果还可以增强体质。