怎样预防痛风

Question

邻居患有痛风看起来非常难受，然后想问问怎么预防痛风？

Answer 1

引起痛风的因素有很多，饮食，生活环境以及疾病都会引起痛风。因此需要在这三方面进行预防。在饮食上不能吃含有高嘌呤的食物，例如羊牛肉，海鲜等，不能吃动物的肝脏。其次要多运动，保持一个良好的心态。据研究数据显示，糖尿病的患者以及高血压的患者出现痛风的概率要比正常人的概率高。

Answer 2

预防痛风首先就要控制自己的尿酸含量，多喝水，多吃含有维生素的食物，都有利于尿酸的排出。其次身体肥胖也是会引起痛风，所以要控制自己的体重，适当的进行体育锻炼，提高自己的抵抗力。在服药的时候也要避免吃一些影响尿酸代谢的药物，利尿剂或者是抗结核的药都会引起尿酸异常。最后要尽量避免受凉。