皮肤癌的防晒方法有哪些

Question

我最近皮肤溃疡，经常性出血，检查出皮肤癌，皮肤癌的防晒方法有哪些？

Answer 1

皮肤癌的防晒方法有物理防晒、化学防晒、衣物遮挡、避免强光照射。

1、物理防晒：

使用含有二氧化钛或氧化锌的防晒霜，通过反射紫外线达到防护效果。

2、化学防晒：

选择含阿伏苯宗、奥克立林等成分的防晒产品，可吸收紫外线并转化为热能释放。

3、衣物遮挡：

穿戴UPF50+的防晒衣物、宽檐帽和UV防护墨镜，减少皮肤直接暴露面积。

4、避光措施：

避开10点至16点紫外线高峰时段外出，寻找树荫等遮蔽物减少阳光直射。

建议每日使用SPF30以上防晒产品，户外活动每2小时补涂，同时定期进行皮肤自查和专科检查。