失眠中医治疗的效果怎么样

Question

我最近总是失眠，想要去看看中医，失眠中医治疗的效果怎么样？

Answer 1

失眠的中医治疗通过辨证施治可取得一定效果，常用方法包括中药调理、针灸疗法、推拿按摩、情志调摄。

1、中药调理

根据证型选用酸枣仁汤、归脾汤等方剂，肝火扰心型可用龙胆泻肝汤，心脾两虚型适用人参归脾丸，需由中医师辨证开方。

2、针灸疗法

选取神门、三阴交等穴位，配合耳穴压豆治疗，对心肾不交型失眠效果显著，需由专业针灸师操作。

3、推拿按摩

通过头部穴位按摩和背部膀胱经推拿，帮助放松身心，改善气血运行，适合长期轻度失眠人群居家辅助调理。

4、情志调摄

结合五志相胜理论进行心理疏导，配合八段锦、呼吸吐纳等传统养生功法，调节自主神经功能紊乱导致的失眠。

中医治疗需坚持1-2个月疗程，严重失眠建议中西医结合治疗，配合规律作息和睡前泡脚等生活调理。