保养卵巢的最好方法是什么

Question

这段时间我总是感觉肚子疼，怀疑自己可能卵巢有问题，保养卵巢最好的方法是什么？

Answer 1

保养卵巢的最好方法就是一定要保持好排卵功能，维持生育的能力，而且这段时间一定要保持好内分泌功能，做蔬菜或者新鲜的水果，这样能够保持体内的维生素充足，对于保护卵巢有一定的好处，这段时间也可以适当的多锻炼一下身体，这样能够增强体质。

Answer 2

保养卵巢的最好方法就是不要的，有太大的生活压力或者是心理压力，一定要有一个好的生活状态，尽量的不要出现特别紧张或者是抑郁的情况，这段时间尽量的不要出现经常熬夜的情况，如果经常熬夜的话，对身体健康是有一定损害的，同时也可以适当的多补充一些含有雌性激素的食物。