失眠有救吗

Question

我最近出现了失眠的情况，还引起了头痛，失眠有救吗？

Answer 1

失眠有救，失眠的时候需要到医院做一个全面检查检查，看一下是什么原因引起的，然后配合医生使用一些帮助睡眠的药物来进行治疗，晚上睡觉的时候可以用温热水泡一下脚来缓解身体的疲劳，能够提高自己的睡眠质量，也可以喝一些温热奶，来防止身体疲劳。

Answer 2

失眠一般情况下有救，失眠有可能是植物神经功能紊乱导致的，也有可能是精神衰弱引起的，长时间睡眠不足或者是熬夜的时候也会出现这种情况，在治疗的时候要做到早睡早起，每天最少睡觉8个小时到10个小时，还要多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物。