如何预防死精症

Question

我和我老婆备孕很长时间都没有怀孕，我很担心我会得死精症，如何预防死精症？

Answer 1

预防死精症要改善不良的生活习惯，不要长时间的熬夜，要早睡早起，每天最少睡觉8个小时到10个小时还要戒烟戒酒，不要吃一些油腻的食品，油腻的食品会导致消化功能紊乱，引起一些不良的疾病发生。饮食方面要以清淡为主，多吃一些含蛋白质的食物。

Answer 2

预防死精症可以通过日常方面来做起，当工作压力过大或者是身体内受到毒物损害的时候会导致死精症，不要长期在一些被污染过的环境活动，少去一些有辐射的环境活动，当长时间在一些有辐射或者是高温的环境活动，也会导致精子的成活率减弱。