颈肩综合征是怎么引起的

Question

我这两天感觉肩膀疼到医院检查医生说我得了颈肩综合症。颈肩综合症是怎么引起的？

Answer 1

颈肩综合征可能是长期的颈部以及肩部的关节长时间一个姿势得不到运动及缓解所引起。在早期一旦确诊必须要对平时的生活习惯做些调整，不能长时间的低头工作，可适当的做些颈部的活动例如颈部保健操或者做颈部的屈伸运动都有助于改善，并且要做好自己的保暖工作。

Answer 2

颈肩综合征可能是长期的低头学习，过少的运动所引起。平时可表现为颈部以及肩部或者背部都出现疼痛和僵硬感，除了配合医生来做治疗在平时可做按摩或者热敷的方法都有助于缓解症状，也可经常的做些游泳或者是打羽毛球的活动都有助于改善。