压力性尿失禁是怎么回事

Question

我这几天感觉压力有点大，小便有点尿失禁，压力性尿失禁是怎么回事？

Answer 1

压力性尿失禁可能由盆底肌松弛、妊娠分娩损伤、雌激素水平下降、慢性腹压增高等原因引起，可通过盆底肌训练、电刺激治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、盆底肌松弛

年龄增长或缺乏锻炼导致盆底肌力量减弱，表现为咳嗽时漏尿。建议每日进行凯格尔运动，收缩肛门和阴道肌肉。

2、妊娠分娩损伤

胎儿经阴道分娩可能损伤盆底神经肌肉，伴随会阴坠胀感。产后需尽早开始盆底康复训练，必要时使用阴道哑铃辅助。

3、雌激素水平下降

绝经后雌激素减少使尿道黏膜萎缩，可能出现尿频尿急。可遵医嘱使用雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道胶囊等局部雌激素制剂。

4、慢性腹压增高

长期便秘、慢性咳嗽等增加腹压的行为会导致膀胱颈下移。需控制基础疾病，严重者可选择尿道中段悬吊术等手术方式。

避免提重物及剧烈运动，控制体重减轻腹腔压力，适量摄入维生素E和优质蛋白有助于维持盆底组织弹性。