哮喘吃什么食物比较好

Question

我患有哮喘，不知道吃哪些食物好，哮喘吃什么食物比较好？

Answer 1

哮喘患者应该以温暖、柔软、消化好、营养高的食物为主食。要多吃新鲜的蔬菜和水果，避免粗糙、辣味和过热的食物，不要接触酒精和烟草等刺激性物品，减少盐的摄取，可以减少对胃黏膜的刺激。定期量化三餐，慢慢咀嚼，食物要有规律，要避免暴饮暴食，注意营养的平衡，不能偏食。

Answer 2

哮喘患者要多吃清淡、营养丰富的食物，油腻的食物容易引起哮喘，所以不能吃。患者可以吃很多蔬菜，比如胡萝卜和丝瓜，能有保湿喉咙肺的作用。水果方面主要是香蕉、琵琶等。哮喘患者平时也要多吃钙质高的食物，可以促进骨骼发育。平时多喝水，因为水稀释痰，对哮喘患者有帮助。