颈腰椎病的治疗方法有哪些

Question

我检查出患有颈腰椎病，颈腰椎病的治疗方法有哪些？

Answer 1

颈腰椎病的治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、生活干预：

调整坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势；适当进行颈部、腰部肌肉锻炼，增强肌肉力量；避免提重物或过度劳累。

2、物理治疗：

通过热敷、冷敷、牵引、按摩等方式缓解疼痛和肌肉紧张；可采用针灸、推拿等中医理疗方法。

3、药物治疗：

使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂如甲氧氯普胺改善肌肉痉挛；神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。

4、手术治疗：

对于严重病例可考虑椎间盘切除术、椎体融合术等手术方式；微创手术如椎间孔镜技术创伤较小。

颈腰椎病患者应注意保持规律作息，避免久坐久站，适当进行游泳、瑜伽等低强度运动，饮食上多摄入富含钙质和维生素D的食物。