肩周炎有效治疗方法有哪些

Question

我被检查出患有肩周炎，不知道怎么办，肩周炎有效治疗方法有哪些？

Answer 1

肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、封闭注射等方式治疗。肩周炎通常由肩部劳损、姿势不良、肩关节退变、免疫因素等原因引起。

1、热敷理疗

每日用40℃热毛巾敷患处可缓解肌肉痉挛，配合超短波等物理治疗能促进局部血液循环。急性期疼痛明显时可使用冰敷。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉痉挛，严重者可短期使用泼尼松等糖皮质激素。

3、功能锻炼

爬墙运动、钟摆练习等康复训练能逐步恢复关节活动度，需在疼痛可耐受范围内进行，避免暴力牵拉。

4、封闭注射

对于顽固性疼痛，可在超声引导下进行肩关节腔或滑囊的利多卡因联合糖皮质激素注射治疗。

建议避免提重物及过度使用患侧上肢，睡眠时注意保持肩部保暖，若保守治疗3个月无效需考虑关节镜松解手术。